Atelier en ligne : « En santé toute l’année avec l’alimentation »
Comment profiter des apéros d’été en mangeant bien et bon ? Je vous donne quelques idées très simples pour « pimper » vos soirées d’été sans faire de concession sur le goût !
Le meilleur goûter healthy : les energy balls à emporter partout !
Si vous recherchez une idée de snack healthy et rapide, vous êtes au bon endroit avec cette recette d’energy balls. Vous allez adorer ce goûter sain pour vous ou vos enfants !
Le Miam-ô-fruit de France Guillain : votre petit déjeuner santé pour être en forme
On pourrait croire qu’il est très riches en sucres et donc qu’il ne sera pas rassasiant mais il est en fait très riche en lipides et protéines. Pas de coup de barre dans la matinée donc ! Rassurez-vous aussi, il ne « fait pas grossir », bien au contraire.