— De quoi peut-on se libérer au niveau émotionnel ?
Lorsque nous ressentons de la peur, notre comportement se modifie. Notre réaction est indépendante de notre volonté. Voici les comportements qu’elle engendre :
- Blocage / inhibition / perte de moyens
- Agressivité / Violence / Irritabilité
- Fuite / évitement / procrastination
- Contrôle / prise de pouvoir sur les autres
S’il t’arrive d’être dans l’un de ces comportements, il est possible de s’en libérer.
La libération émotionnelle est une clef naturelle que chacun possède en soi pour réguler définitivement ses émotions par le corps.
Témoignages
La thérapie avec Sophie m’a beaucoup apporté dans la gestion de mes perturbations émotionnelles. Elle est une thérapeute très à l’écoute et attentionnée. Une belle rencontre !
Anne DELOURME
Je suis allée voir Sophie pour me libérer de blocages émotionnels très anciens. Sophie est très douce, attentionnée, chaleureuse. Au bout de la 2e séance, des changements étaient déjà présents. La troisième séance a été la plus marquante puisque depuis, je ne ressens plus aucun blocage. Je recommande Sophie !
Caroline FAURE
Grâce aux séances avec Sophie, j’ai dépassé de nombreux blocages au niveau professionnel. Ayant vécu un burn-out, je suis sortie de cet état figé pour oser me lancer à mon compte. J’ai réussi à dépasser de nombreuses peurs : peur du manque financier, peur de l’échec, peur du regard des autres…
En quelques séances, le changement a été impressionnant et j’ai pu passer à l’action avec fluidité et sérénité.
Anaïs C.
— Comment ça fonctionne ?
La libération émotionnelle repose sur l’observation des sensations dans le corps quand tu vis une de ces situations qui t’envahit émotionnellement.
L’émotion est ressentie parce qu’elle génère des sensations physiques désagréables en vivant la situation (boule dans la gorge, mal au ventre, envie de pleurer, difficultés de respirer…).
Si on ferme les yeux, qu’on les observe et qu’on les laisse faire de la bonne manière, elles disparaissent d’elles-mêmes.
La difficulté émotionnelle aura disparu définitivement elle aussi car le corps aura compris tout seul qu’il n’y avait pas de danger. Ceci est reproductible sur n’importe quelle situation inconfortable.
— Quels résultats attendre ?
En fonction de ton implication et de ta volonté de transformation :
- + de sérénité sur les situations travaillées
- – de tensions physiques
- + de liberté d’être qui tu es et de prendre ta place
- – de place pour ton égo en toi et + de place pour ton être profond
Comment se déroule l'accompagnement en libération émotionnelle ?
Tu pourras choisir de réguler toutes les situations qui te mettent en difficulté émotionnelle aujourd’hui pour te mettre en chemin vers + de liberté d’être, + de confiance en toi dans toutes les situations.
Un accompagnement se fait au moins sur 3 séances pour travailler en profondeur.
A l’issue de ces séances, je pourrai te transmettre la méthode pour que tu puisses être autonome sur la régulation de tes émotions.
- Durée : 1h30 (une séance tous les 15 jours)
- Lieu : en visio
- Tarif : 90€