Mon accompagnement en libération émotionnelle

— Tu souhaites vivre sereinement avec tes émotions ?

La libération émotionnelle est une clef naturelle que chacun possède en soi pour réguler définitivement ses émotions par le corps.

Est-ce que tu expérimentes au quotidien ces situations dans lesquelles tu es envahis par tes émotions ?

Au travail : Tu n’oses pas dire non à ton boss ? Tu as peur de prendre la parole pour présenter une réunion ? Tu as des difficultés de communication avec un collègue ? Tu ressens le syndrome de l’imposteur ?

Avec ton conjoint : La communication peut être tranchante, violente ? Difficultés à vivre l’intimité ?

Avec tes enfants : Tu as du mal à gérer des situations de crise ? Tu es épuisé de te répéter et tu finis par t’énerver ? Tu ressens de la culpabilité ?

De manière générale… tu peux être dans la fuite du conflit ? Tu es stressé ?

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— Ces situations ne sont pas figées et peuvent être solutionnées.

La libération émotionnelle repose sur l’observation des sensations dans le corps quand vous vivez une de ces situations qui vous envahit émotionnellement. L’émotion est ressentie parce qu’elle génère des sensations physiques désagréables en vivant la situation (boule dans la gorge, mal au ventre, envie de pleurer, difficultés de respirer…). Si on ferme les yeux, qu’on les observe et qu’on les laisse faire de la bonne manière, elles disparaissent d’elles-mêmes.

La difficulté émotionnelle aura disparu définitivement elle aussi car le corps aura compris tout seul qu’il n’y avait pas de danger. Ceci est reproductible sur n’importe quelle situation inconfortable. Il est donc possible de vivre sa vie plus libre, serein, apaisé, en santé.

Tu souhaites échanger sur tes problématiques émotionnelles ?

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